PolimiRun fand am So., 27. Sept. 2026 in Milan, Italien statt. Die Hauptstrecke ist 10 km lang.
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- Datum
- So., 27. Sept. 2026
- Start
- Milan 🇮🇹
- Distanz
- 10 km
- Niveau
- Für alle offen
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Kostenlos startenPolimiRun Milano ist eine 10-km-Laufveranstaltung, die vom Politecnico di Milano organisiert wird und die Campus Bovisa und Leonardo durch die Stadt verbindet.
Was dieses Rennen fordert
PolimiRun erfordert die anhaltende Geschwindigkeit und Schwellenausdauer, die benötigt werden, um eine 10-km-Distanz auf einer städtischen Route in Mailand zu bewältigen.
Schwellenausdauer
Das Zurücklegen von 10 km am Stück erfordert die Aufrechterhaltung eines hohen Anteils der VO2 max und die Bewältigung der Laktatanhäufung von Anfang an.
Tempo-Disziplin
Die feste Distanz von 10 km erfordert gleichmäßige Tempi, um ein frühes Ausbrennen auf Stadtstraßen zwischen Universitätsgeländen zu vermeiden.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
0:50–1:00
Training in der stärksten Woche
5–7 Std./Woche
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Häufig gestellte Fragen
Wann ist PolimiRun?
PolimiRun fand am So., 27. Sept. 2026 in Milan, Italien statt.
Wie lang ist PolimiRun?
Die Hauptstrecke ist 10 km lang.
Was fordert PolimiRun?
PolimiRun erfordert die anhaltende Geschwindigkeit und Schwellenausdauer, die benötigt werden, um eine 10-km-Distanz auf einer städtischen Route in Mailand zu bewältigen.
Für wen ist PolimiRun geeignet?
PolimiRun steht allen Teilnehmern offen.
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