NK Gravel fand am Sa., 19. Sept. 2026 in Rijssen, Niederlande statt. Die Hauptstrecke ist 150 km lang.
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- Datum
- Sa., 19. Sept. 2026
- Start
- Rijssen 🇳🇱
- Distanz
- 150 km
- Niveau
- Gemischtes Feld
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Kostenlos startenDie Niederländischen Gravel-Meisterschaften (NK Gravel) in Rijssen bieten eine selektive Strecke rund um den Lichtenberg, die überwiegend aus unbefestigten Sand- und Schotterwegen besteht.
Was dieses Rennen fordert
NK Gravel erfordert eine hohe Leistung über 150 km unbefestigter Sand- und Schotterwege rund um den Lichtenberg in Rijssen.
Distanz-Ausdauer
Das Bewältigen von 150 km erfordert eine beträchtliche aerobe Basis, um die Tret-Effizienz über viele Stunden aufrechtzuerhalten.
Oberflächenbeherrschung
Die selektive Strecke besteht überwiegend aus unbefestigten Sand- und Schotterwegen, was ständige Radkontrolle und technischen Fokus erfordert.
Streben Sie 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde an, um die Energiereserven über eine Dauer von wahrscheinlich mehr als vier Stunden aufrechtzuerhalten.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
4:40–5:40
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
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Häufig gestellte Fragen
Wann ist NK Gravel?
NK Gravel fand am Sa., 19. Sept. 2026 in Rijssen, Niederlande statt.
Wie lang ist NK Gravel?
Die Hauptstrecke ist 150 km lang.
Was fordert NK Gravel?
NK Gravel erfordert eine hohe Leistung über 150 km unbefestigter Sand- und Schotterwege rund um den Lichtenberg in Rijssen.
Für wen ist NK Gravel geeignet?
NK Gravel hat ein gemischtes Feld aus Profis und Amateuren.
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