Moritzburg Triathlon findet am Sa., 12. Juni 2027 in Moritzburg, Deutschland statt. Die Hauptstrecke ist 226.3 km lang.
- Datum
- Sa., 12. Juni 2027
- Start
- Moritzburg 🇩🇪
- Distanz
- 226.3 km
- Niveau
- Für alle offen
Der Schloss-Triathlon Moritzburg ist eine traditionsreiche Triathlonveranstaltung, die jährlich vor der historischen Kulisse des Moritzburger Schlosses in Sachsen stattfindet.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Der Moritzburg Triathlon umfasst eine volle Distanz von 226,3 Kilometern, die außergewöhnliche Ausdauer und ein gutes Pacing über eine ausgedehnte Mehrtagesleistung erfordert.
Ausdauerfähigkeit
Die Bewältigung der Gesamtstrecke von 226,3 Kilometern erfordert ein hohes Maß an aerober Ausdauer und effizientes Energiemanagement über alle drei Disziplinen hinweg.
Pacing-Disziplin
Das Ultra-Distanz-Format erfordert die strikte Einhaltung der Ziel-Leistungs- und Herzfrequenzbereiche, um vorzeitige Ermüdung vor der letzten Etappe zu verhindern.
Ernährungskonsistenz
Eine Veranstaltung dieser Länge erfordert eine kontinuierliche Kalorien- und Flüssigkeitszufuhr, um die Leistung aufrechtzuerhalten und eine Erschöpfung im späteren Rennverlauf zu verhindern.
Ein Rennen dieser Dauer erfordert eine kontinuierliche Aufnahme von 60 bis 90 Gramm Kohlenhydraten pro Stunde, um die Glykogenspeicher zu erhalten und die Leistung aufrechtzuerhalten.
Geschätzte Zielzeiten
Schätzungen nach Leistungsniveau, keine Versprechen. Deine eigene Zeit hängt von deiner Tagesform ab.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Moritzburg Triathlon ist noch 42 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Grundlage30 Wochen · 23. Aug. 2026 – 20. März 2027
Aerobe Grundlage: vor allem gleichmäßige Ausdauereinheiten, die den aeroben Motor und die Belastbarkeit aufbauen, auf der die späteren Phasen ruhen.
02Aufbau6 Wochen · 21. März 2027 – 1. Mai 2027
Progressive Belastungssteigerung: Der Trainingsumfang steigt wellenförmig, mit härteren Wochen auf der Grundlagenbasis und geplanten Erholungswochen, in denen die Fortschritte greifen können.
03Höhepunkt3 Wochen · 2. Mai 2027 – 22. Mai 2027
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
04Tapering2 Wochen · 23. Mai 2027 – 5. Juni 2027
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
05Rennwoche1 Woche · 6. Juni 2027 – 12. Juni 2027
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
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