Monterey Bay Half Marathon findet am So., 8. Nov. 2026 in Monterey, Vereinigte Staaten statt. Die Hauptstrecke ist 21.1 km lang.
- Datum
- So., 8. Nov. 2026
- Start
- Monterey 🇺🇸
- Distanz
- 21.1 km
- Niveau
- Für alle offen
Der Monterey Bay Half Marathon ist ein Out-and-Back-Kurs, der im historischen Zentrum von Monterey beginnt, entlang von Steinbecks Cannery Row und der Küste von Pacific Grove mit malerischem Meerblick verläuft.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Der Monterey Bay Half Marathon erfordert ein gleichmäßiges Tempo über eine Standarddistanz von 21,1 km auf einer Küsten-Out-and-Back-Strecke.
Aerobe Ausdauer
Die Bewältigung der 21,1 km Distanz erfordert eine anhaltende kardiovaskuläre Leistung und ein konstantes Energiemanagement während des gesamten Laufs.
Tempo-Disziplin
Das Out-and-Back-Format entlang der Küste erfordert ein kontrolliertes Anfangstempo, um eine starke Rückstrecke zu gewährleisten.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
1:45–2:10
Training in der stärksten Woche
5–7 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Monterey Bay Half Marathon ist noch 11 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Aufbau5 Wochen · 24. Aug. 2026 – 27. Sept. 2026
Progressive Belastungssteigerung: Der Trainingsumfang steigt wellenförmig, mit härteren Wochen auf der Grundlagenbasis und geplanten Erholungswochen, in denen die Fortschritte greifen können.
02Höhepunkt3 Wochen · 28. Sept. 2026 – 18. Okt. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
03Tapering2 Wochen · 19. Okt. 2026 – 1. Nov. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
04Rennwoche1 Woche · 2. Nov. 2026 – 8. Nov. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
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