Radfahren

Maah Daah Hey 100 – 50 Mile

Maah Daah Hey 100 – 50 Mile findet am Sa., 7. Aug. 2027 in Medora, Vereinigte Staaten statt. Die Hauptstrecke ist 88.1 km lang.

Datum: Sa., 7. Aug. 2027
Start: Medora 🇺🇸
Distanz: 88.1 km
Höhenmeter: 1.566 m
Niveau: Für alle offen

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Die Grundlage-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.

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The 50-mile distance of the Maah Daah Hey 100 mountain bike race, run on the Maah Daah Hey Trail through the North Dakota Badlands out of Medora. Point-to-point singletrack over rugged, remote terrain, with riders arranging their own transport and support at the finish. The event also offers 100, 75, 25 and 13-mile distances plus a relay; the 50 is the entry point for beginner to moderately experienced racers. Held on the first Saturday of August.

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Strecke und Höhenprofil

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88.1 km · ↑ 1566 m · ↓ 1494 m

Für diese Strecke ist keine Untergrundanalyse verfügbar. Streckenverlauf und Höhenprofil stehen dennoch zur Verfügung.

0.0 km · 694 m · 0.0%

Geglättete Höhen; Steigungen und Abschnittszeiten sind Schätzungen.

Anstiege (27)

km 0.0–1.3 · ↑ 52 m · 4%
km 3.4–6.2 · ↑ 110 m · 3.9%
km 9.2–10.5 · ↑ 21 m · 1.6%
km 12.0–13.4 · ↑ 74 m · 5.3%
km 15.3–16.5 · ↑ 53 m · 4.4%
km 17.3–18.0 · ↑ 53 m · 7.6%
km 19.8–21.7 · ↑ 95 m · 5%
km 22.9–23.9 · ↑ 59 m · 5.9%
km 27.2–28.4 · ↑ 65 m · 5.4%
km 31.7–33.4 · ↑ 64 m · 3.8%
km 35.7–36.9 · ↑ 50 m · 4.1%
km 39.5–41.1 · ↑ 64 m · 4%
km 41.7–43.1 · ↑ 61 m · 4.4%
km 43.9–44.4 · ↑ 32 m · 6.4%
km 50.3–50.9 · ↑ 39 m · 6.6%
km 51.4–52.3 · ↑ 56 m · 6.3%
km 56.8–59.7 · ↑ 71 m · 2.5%
km 61.8–62.6 · ↑ 26 m · 3.2%
km 63.3–64.0 · ↑ 40 m · 5.7%
km 64.5–65.2 · ↑ 23 m · 3.3%
km 68.6–69.1 · ↑ 21 m · 4.3%
km 70.0–71.7 · ↑ 51 m · 3%
km 73.8–75.0 · ↑ 38 m · 3.2%
km 75.9–77.1 · ↑ 24 m · 2%
km 80.7–81.7 · ↑ 29 m · 2.9%
km 84.1–85.0 · ↑ 52 m · 5.7%
km 86.8–88.1 · ↑ 31 m · 2.3%

Füge Maah Daah Hey 100 – 50 Mile zu deinem Kalender hinzu, dann verwandelt Race Recon diese Strecke in Intervalle passend zu ihren Anstiegen sowie einen Pacing- und Verpflegungsplan für jeden Abschnitt. So funktioniert Race Recon

Was würde es dich kosten?

Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.

Geschätzte Zielzeit

4:00–4:50

Training in der stärksten Woche

6–8 Std./Woche

Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.

IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel

Dein Weg zum Renntag

Der Renntag bei Maah Daah Hey 100 – 50 Mile ist noch 46 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.

01Grundlage34 Wochen · 20. Sept. 2026 – 15. Mai 2027
Aerobe Grundlage: vor allem gleichmäßige Ausdauereinheiten, die den aeroben Motor und die Belastbarkeit aufbauen, auf der die späteren Phasen ruhen.
02Aufbau6 Wochen · 16. Mai 2027 – 26. Juni 2027
Progressive Belastungssteigerung: Der Trainingsumfang steigt wellenförmig, mit härteren Wochen auf der Grundlagenbasis und geplanten Erholungswochen, in denen die Fortschritte greifen können.
03Höhepunkt3 Wochen · 27. Juni 2027 – 17. Juli 2027
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
04Tapering2 Wochen · 18. Juli 2027 – 31. Juli 2027
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
05Rennwoche1 Woche · 1. Aug. 2027 – 7. Aug. 2027
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.

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Häufig gestellte Fragen

Wann ist Maah Daah Hey 100 – 50 Mile?

Maah Daah Hey 100 – 50 Mile findet am Sa., 7. Aug. 2027 in Medora, Vereinigte Staaten statt.

Wie lang ist Maah Daah Hey 100 – 50 Mile?

Die Hauptstrecke ist 88.1 km lang.

Wie viele Höhenmeter hat Maah Daah Hey 100 – 50 Mile?

Maah Daah Hey 100 – 50 Mile hat 1.566 m Höhenmeter.

Für wen ist Maah Daah Hey 100 – 50 Mile geeignet?

Maah Daah Hey 100 – 50 Mile steht allen Teilnehmern offen.

Gibt es eine GPX-Datei für Maah Daah Hey 100 – 50 Mile?

Ja. Ein Athlet hat die Strecke von Maah Daah Hey 100 – 50 Mile geteilt, du kannst sie auf dieser Seite im Streckenprofil als GPX-Datei herunterladen. Füge das Rennen zu deinem Kalender hinzu, dann liest Race Recon die Strecke in dein Training sowie dein Pacing und deine Verpflegung am Renntag ein.