Kitzbühel Triathlon findet am Fr., 11. Juni 2027 in Kitzbühel, Österreich statt.
- Datum
- Fr., 11. Juni 2027
- Start
- Kitzbühel 🇦🇹
- Niveau
- Profi-Peloton
Dein 36-Wochen-Plan für Kitzbühel Triathlon
Die Grundlage-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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Set against a scenic Alpine backdrop in the Tyrolean Alps, the Kitzbühel triathlon event features a fast, dynamic course that regularly hosts prestigious international championships.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Kitzbühel Triathlon ist noch 36 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Grundlage24 Wochen · 3. Okt. 2026 – 19. März 2027
Aerobe Grundlage: vor allem gleichmäßige Ausdauereinheiten, die den aeroben Motor und die Belastbarkeit aufbauen, auf der die späteren Phasen ruhen.
02Aufbau6 Wochen · 20. März 2027 – 30. Apr. 2027
Progressive Belastungssteigerung: Der Trainingsumfang steigt wellenförmig, mit härteren Wochen auf der Grundlagenbasis und geplanten Erholungswochen, in denen die Fortschritte greifen können.
03Höhepunkt3 Wochen · 1. Mai 2027 – 21. Mai 2027
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
04Tapering2 Wochen · 22. Mai 2027 – 4. Juni 2027
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
05Rennwoche1 Woche · 5. Juni 2027 – 11. Juni 2027
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Kitzbühel Triathlon?
Kitzbühel Triathlon findet am Fr., 11. Juni 2027 in Kitzbühel, Österreich statt.
Für wen ist Kitzbühel Triathlon geeignet?
Kitzbühel Triathlon ist ein Profirennen, das vom Profi-Peloton gefahren wird.
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