HEROS 庆元站 (Qingyuan) findet am So., 13. Sept. 2026 in Qingyuan, China statt. Die Hauptstrecke ist 126 km lang.
- Datum
- So., 13. Sept. 2026
- Start
- Qingyuan 🇨🇳
- Distanz
- 126 km
- Höhenmeter
- 2.050 m
- Niveau
- Für alle offen
Ein Stopp der chinesischen Amateur-HEROS-Rennradserie im bergigen Kreis Qingyuan, Zhejiang.
Was dieses Rennen fordert
Dieses bergige 126-Kilometer-Straßenrennen in Qingyuan erfordert anhaltende Kletterkapazität und starke Gruppenfahrttaktiken über 2.050 Meter Gesamthöhenunterschied.
Klettervolumen
Das Ansammeln von 2.050 Höhenmetern auf einer 126 Kilometer langen Strecke erfordert wiederholte Anstrengungen auf signifikanten Anstiegen und die Fähigkeit, die Leistung auf langen Steigungen aufrechtzuerhalten.
Aerobe Ausdauer
Die Distanz und das Bergprofil sorgen für eine ausgedehnte Zeit im Sattel und stellen die aerobe Basis und die Renntaktik des Athleten auf die Probe.
Geländemanagement
Rennen im bergigen Kreis Qingyuan erfordern technisches Können und Gelassenheit bei Abfahrten und wechselnden Straßenprofilen.
Eine Kohlenhydrataufnahme von 60 bis 90 Gramm pro Stunde wird empfohlen, um die Energieniveaus über die gesamte Dauer des Rennens aufrechtzuerhalten.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
5:35–6:40
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
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