GravelMan Côte d'Azur 120 km findet am Fr., 27. Nov. 2026 in Mandelieu-la-Napoule, Frankreich statt. Die Hauptstrecke ist 120 km lang.
- Datum
- Fr., 27. Nov. 2026
- Start
- Mandelieu-la-Napoule 🇫🇷
- Distanz
- 120 km
- Höhenmeter
- 2.000 m
- Niveau
- Für alle offen
Dein 5-Wochen-Plan für GravelMan Côte d'Azur 120 km
Die Höhepunkt-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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The GravelMan Côte d’Azur 120 km gravel ride is part of an event offering gravel and road routes, with the course described as traversing the region’s red landscapes and coastal scenery.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
5:20–6:25
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei GravelMan Côte d'Azur 120 km ist noch 5 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Höhepunkt2 Wochen · 24. Okt. 2026 – 6. Nov. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
02Tapering2 Wochen · 7. Nov. 2026 – 20. Nov. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
03Rennwoche1 Woche · 21. Nov. 2026 – 27. Nov. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist GravelMan Côte d'Azur 120 km?
GravelMan Côte d'Azur 120 km findet am Fr., 27. Nov. 2026 in Mandelieu-la-Napoule, Frankreich statt.
Wie lang ist GravelMan Côte d'Azur 120 km?
Die Hauptstrecke ist 120 km lang.
Wie viele Höhenmeter hat GravelMan Côte d'Azur 120 km?
GravelMan Côte d'Azur 120 km hat 2.000 m Höhenmeter.
Für wen ist GravelMan Côte d'Azur 120 km geeignet?
GravelMan Côte d'Azur 120 km steht allen Teilnehmern offen.
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