Gravel Tro Breizh findet am Sa., 1. Mai 2027 in Lac de Trémelin, Frankreich statt. Die Hauptstrecke ist 1300 km lang.
- Datum
- Sa., 1. Mai 2027
- Start
- Lac de Trémelin 🇫🇷
- Distanz
- 1300 km
- Höhenmeter
- 20.000 m
- Niveau
- Für alle offen
Dein 27-Wochen-Plan für Gravel Tro Breizh
Die Grundlage-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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Die Gravel Tro Breizh ist eine vollständig selbstversorgende Offroad-Ultra-Distanz-Bikepacking-Veranstaltung durch die Bretagne, die sich über etwa 1.300 km von Lac de Trémelin erstreckt und Gravel-, Monstercross- oder Mountainbikes zulässt.
Was dieses Rennen fordert
Diese 1.300 km lange, selbstversorgte Offroad-Fahrt mit 20.000 Höhenmetern erfordert anhaltende Kraft, Kletterausdauer und die Fähigkeit, Anstrengung und Verpflegung über mehrere Tage zu managen. Die lange Distanz macht Pacing und Ausdauer entscheidend für das Ankommen.
Kletterausdauer
Die Strecke hat 20.000 Höhenmeter auf 1.300 km. Fahrer müssen die Kletteranstrengung aufrechterhalten und gleichzeitig Energie für die noch vor ihnen liegende Distanz sparen.
Offroad-Haltbarkeit
Die Veranstaltung wird als Offroad beschrieben und erlaubt Gravel-, Monstercross- oder Mountainbikes. Fahrer müssen längeres Fahren auf unbefestigtem Terrain tolerieren, obwohl die spezifischen Oberflächenbedingungen nicht angegeben sind.
Mehrere Tage Pacing
Mit 1.300 km ist dies eine Ultra-Distanz-Fahrt, die wahrscheinlich mehrere Tage dauern wird. Das Management von Anstrengung und Erholung über diese Dauer ist unerlässlich.
Selbstversorgungsmanagement
Die Veranstaltung ist vollständig selbstversorgend, daher müssen die Fahrer ihre eigenen Bedürfnisse während der Fahrt ohne Unterstützung durch die Veranstaltung managen.
Da diese Fahrt wahrscheinlich mehrere Tage dauern wird, planen Sie, etwa 60–90 g Kohlenhydrate pro Stunde während der Fahrt zu konsumieren, angepasst an das, was Sie vertragen können.
Geschätzte Zielzeiten
Schätzungen nach Leistungsniveau, keine Versprechen. Deine eigene Zeit hängt von deiner Tagesform ab.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Gravel Tro Breizh ist noch 27 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Grundlage15 Wochen · 25. Okt. 2026 – 6. Feb. 2027
Aerobe Grundlage: vor allem gleichmäßige Ausdauereinheiten, die den aeroben Motor und die Belastbarkeit aufbauen, auf der die späteren Phasen ruhen.
02Aufbau6 Wochen · 7. Feb. 2027 – 20. März 2027
Progressive Belastungssteigerung: Der Trainingsumfang steigt wellenförmig, mit härteren Wochen auf der Grundlagenbasis und geplanten Erholungswochen, in denen die Fortschritte greifen können.
03Höhepunkt3 Wochen · 21. März 2027 – 10. Apr. 2027
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
04Tapering2 Wochen · 11. Apr. 2027 – 24. Apr. 2027
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
05Rennwoche1 Woche · 25. Apr. 2027 – 1. Mai 2027
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Gravel Tro Breizh?
Gravel Tro Breizh findet am Sa., 1. Mai 2027 in Lac de Trémelin, Frankreich statt.
Wie lang ist Gravel Tro Breizh?
Die Hauptstrecke ist 1300 km lang.
Was fordert Gravel Tro Breizh?
Diese 1.300 km lange, selbstversorgte Offroad-Fahrt mit 20.000 Höhenmetern erfordert anhaltende Kraft, Kletterausdauer und die Fähigkeit, Anstrengung und Verpflegung über mehrere Tage zu managen. Die lange Distanz macht Pacing und Ausdauer entscheidend für das Ankommen.
Wie viele Höhenmeter hat Gravel Tro Breizh?
Gravel Tro Breizh hat 20.000 m Höhenmeter.
Für wen ist Gravel Tro Breizh geeignet?
Gravel Tro Breizh steht allen Teilnehmern offen.
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