Granfondo Alassio findet am So., 27. Sept. 2026 in Alassio, Italien statt. Die Hauptstrecke ist 90.6 km lang.
- Datum
- So., 27. Sept. 2026
- Start
- Alassio 🇮🇹
- Distanz
- 90.6 km
- Höhenmeter
- 1.790 m
- Niveau
- Für alle offen
Die Granfondo Internazionale Alassio bietet eine 90,6 km lange Strecke, die an der ligurischen Küste beginnt und mit einem anspruchsvollen Anstieg zum Heiligtum der Madonna della Guardia endet.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Die Granfondo Alassio erfordert anhaltende Kletterfähigkeiten und starke Abfahrtsqualitäten, um 1790 Höhenmeter auf 90,6 Kilometern zu bewältigen.
Klimvolumen
Die Athleten müssen 1790 Höhenmeter auf einer 90,6 km langen Strecke bewältigen, was konstante Kletteranstrengung und effiziente Tempogestaltung auf Anstiegen wie dem letzten Anstieg zum Heiligtum der Madonna della Guardia erfordert.
Geländemanagement
Der Start an der ligurischen Küste und das Ziel in einem Bergheiligtum erfordern die Anpassung an häufige Übergänge zwischen Küstenstraßen und anspruchsvollen Bergauffahrten.
Da die Dauer für die meisten Teilnehmer wahrscheinlich drei Stunden überschreiten wird, sollten Athleten 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde anstreben, um das Energieniveau aufrechtzuerhalten.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
4:15–5:10
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Granfondo Alassio ist noch 5 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Höhepunkt2 Wochen · 24. Aug. 2026 – 6. Sept. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
02Tapering2 Wochen · 7. Sept. 2026 – 20. Sept. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
03Rennwoche1 Woche · 21. Sept. 2026 – 27. Sept. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
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