Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy w kolarstwie przełajowym findet am Sa., 24. Okt. 2026 in Załuski, Polen statt.
- Datum
- Sa., 24. Okt. 2026
- Start
- Załuski 🇵🇱
- Niveau
- Gemischtes Feld
Dein 3-Wochen-Plan für Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy w kolarstwie przełajowym
Die Tapering-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy CX are cyclocross races scheduled in Załuski on 24 October 2026.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy w kolarstwie przełajowym ist noch 3 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Tapering2 Wochen · 4. Okt. 2026 – 17. Okt. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
02Rennwoche1 Woche · 18. Okt. 2026 – 24. Okt. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy w kolarstwie przełajowym?
Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy w kolarstwie przełajowym findet am Sa., 24. Okt. 2026 in Załuski, Polen statt.
Für wen ist Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy w kolarstwie przełajowym geeignet?
Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy w kolarstwie przełajowym hat ein gemischtes Feld aus Profis und Amateuren.
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