Gobik Bike Maratón Riópar findet am Sa., 17. Okt. 2026 in Riópar, Spanien statt. Die Hauptstrecke ist 72 km lang.
- Datum
- Sa., 17. Okt. 2026
- Start
- Riópar 🇪🇸
- Distanz
- 72 km
- Höhenmeter
- 2.350 m
- Niveau
- Für alle offen
Dein 4-Wochen-Plan für Gobik Bike Maratón Riópar
Die Höhepunkt-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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La LCRM Gobik Bike Maratón 2026 es una prueba XCM de 72 km y 2.350 m de desnivel positivo, con salida en Riópar y perteneciente al Circuito Provincial BTT Albacete.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
4:10–5:00
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Gobik Bike Maratón Riópar ist noch 4 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Höhepunkt1 Woche · 20. Sept. 2026 – 26. Sept. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
02Tapering2 Wochen · 27. Sept. 2026 – 10. Okt. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
03Rennwoche1 Woche · 11. Okt. 2026 – 17. Okt. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Gobik Bike Maratón Riópar?
Gobik Bike Maratón Riópar findet am Sa., 17. Okt. 2026 in Riópar, Spanien statt.
Wie lang ist Gobik Bike Maratón Riópar?
Die Hauptstrecke ist 72 km lang.
Wie viele Höhenmeter hat Gobik Bike Maratón Riópar?
Gobik Bike Maratón Riópar hat 2.350 m Höhenmeter.
Für wen ist Gobik Bike Maratón Riópar geeignet?
Gobik Bike Maratón Riópar steht allen Teilnehmern offen.
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