FichtelUltra XII findet am Sa., 16. Okt. 2027 in Fichtelgebirge, Deutschland statt. Die Hauptstrecke ist 72 km lang.
- Datum
- Sa., 16. Okt. 2027
- Start
- Fichtelgebirge 🇩🇪
- Distanz
- 72 km
- Niveau
- Für alle offen
Dein 48-Wochen-Plan für FichtelUltra XII
Die Grundlage-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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FichtelUltra is an inclusive trail run along the 12 Gipfel Tour in the Fichtelgebirge, with staggered starts over five distances and a shared finish.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei FichtelUltra XII ist noch 48 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Grundlage36 Wochen · 15. Nov. 2026 – 24. Juli 2027
Aerobe Grundlage: vor allem gleichmäßige Ausdauereinheiten, die den aeroben Motor und die Belastbarkeit aufbauen, auf der die späteren Phasen ruhen.
02Aufbau6 Wochen · 25. Juli 2027 – 4. Sept. 2027
Progressive Belastungssteigerung: Der Trainingsumfang steigt wellenförmig, mit härteren Wochen auf der Grundlagenbasis und geplanten Erholungswochen, in denen die Fortschritte greifen können.
03Höhepunkt3 Wochen · 5. Sept. 2027 – 25. Sept. 2027
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
04Tapering2 Wochen · 26. Sept. 2027 – 9. Okt. 2027
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
05Rennwoche1 Woche · 10. Okt. 2027 – 16. Okt. 2027
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist FichtelUltra XII?
FichtelUltra XII findet am Sa., 16. Okt. 2027 in Fichtelgebirge, Deutschland statt.
Wie lang ist FichtelUltra XII?
Die Hauptstrecke ist 72 km lang.
Für wen ist FichtelUltra XII geeignet?
FichtelUltra XII steht allen Teilnehmern offen.
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