高雄市第十一屆舒跑杯路跑競賽 findet am So., 18. Okt. 2026 in Kaohsiung, Taiwan statt. Die Hauptstrecke ist 9.7 km lang.
- Datum
- So., 18. Okt. 2026
- Start
- Kaohsiung 🇹🇼
- Distanz
- 9.7 km
- Niveau
- Für alle offen
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Eine beliebte jährliche Laufveranstaltung für die Massenteilnahme in Kaohsiung mit einer 9,7 km langen Wettkampfstrecke und einem 3 km langen Fun Run, der vom Dream Mall Plaza startet.
Was dieses Rennen fordert
Dieses 9,7 km lange Rennen erfordert die Aufrechterhaltung eines anhaltenden submaximalen Tempos über eine schnelle, mittellange Distanz, wie sie für ein Straßenrennen typisch ist.
Aerobe Ausdauergeschwindigkeit
Das Bewältigen von 9,7 km erfordert eine hohe Schwellenkapazität, um von Anfang bis Ende ein starkes Lauftempo ohne signifikante Ermüdung aufrechtzuerhalten.
Geschwindigkeitsausdauer
Die Renndistanz liegt knapp unter 10 km und erfordert die Fähigkeit, Laktatanhäufungen zu tolerieren und durch Beschwerden bei hoher Intensität hindurchzudrücken.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
0:45–0:55
Training in der stärksten Woche
5–7 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
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Häufig gestellte Fragen
Wann ist 高雄市第十一屆舒跑杯路跑競賽?
高雄市第十一屆舒跑杯路跑競賽 findet am So., 18. Okt. 2026 in Kaohsiung, Taiwan statt.
Wie lang ist 高雄市第十一屆舒跑杯路跑競賽?
Die Hauptstrecke ist 9.7 km lang.
Was fordert 高雄市第十一屆舒跑杯路跑競賽?
Dieses 9,7 km lange Rennen erfordert die Aufrechterhaltung eines anhaltenden submaximalen Tempos über eine schnelle, mittellange Distanz, wie sie für ein Straßenrennen typisch ist.
Für wen ist 高雄市第十一屆舒跑杯路跑競賽 geeignet?
高雄市第十一屆舒跑杯路跑競賽 steht allen Teilnehmern offen.
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