Desafío Trabuqueño findet am Sa., 10. Okt. 2026 in Villanueva del Trabuco, Spanien statt.
- Datum
- Sa., 10. Okt. 2026
- Start
- Villanueva del Trabuco 🇪🇸
- Niveau
- Für alle offen
The XIV Desafío Trabuqueño is a mountain-bike half-marathon round of the Circuito Provincial Diputación de Málaga BTT Media Maratón, organised by VAS Trabuco C.D. in Villanueva del Trabuco on 10 October 2026.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Desafío Trabuqueño ist noch 4 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Höhepunkt1 Woche · 13. Sept. 2026 – 19. Sept. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
02Tapering2 Wochen · 20. Sept. 2026 – 3. Okt. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
03Rennwoche1 Woche · 4. Okt. 2026 – 10. Okt. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
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