Challenge Forte Village findet am So., 24. Okt. 2027 in Pula, Italien statt. Die Hauptstrecke ist 90 km lang.
- Datum
- So., 24. Okt. 2027
- Start
- Pula 🇮🇹
- Distanz
- 90 km
- Höhenmeter
- 1.075 m
- Niveau
- Für alle offen
Dein 49-Wochen-Plan für Challenge Forte Village
Die Grundlage-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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Challenge Forte Village features a 90 km bike course on closed roads along Sardinia’s southern coast as part of its middle-distance triathlon.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Challenge Forte Village ist noch 49 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Grundlage37 Wochen · 16. Nov. 2026 – 1. Aug. 2027
Aerobe Grundlage: vor allem gleichmäßige Ausdauereinheiten, die den aeroben Motor und die Belastbarkeit aufbauen, auf der die späteren Phasen ruhen.
02Aufbau6 Wochen · 2. Aug. 2027 – 12. Sept. 2027
Progressive Belastungssteigerung: Der Trainingsumfang steigt wellenförmig, mit härteren Wochen auf der Grundlagenbasis und geplanten Erholungswochen, in denen die Fortschritte greifen können.
03Höhepunkt3 Wochen · 13. Sept. 2027 – 3. Okt. 2027
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
04Tapering2 Wochen · 4. Okt. 2027 – 17. Okt. 2027
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
05Rennwoche1 Woche · 18. Okt. 2027 – 24. Okt. 2027
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Challenge Forte Village?
Challenge Forte Village findet am So., 24. Okt. 2027 in Pula, Italien statt.
Wie lang ist Challenge Forte Village?
Die Hauptstrecke ist 90 km lang.
Wie viele Höhenmeter hat Challenge Forte Village?
Challenge Forte Village hat 1.075 m Höhenmeter.
Für wen ist Challenge Forte Village geeignet?
Challenge Forte Village steht allen Teilnehmern offen.
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