Canfranc-Canfranc 45K fand am Sa., 12. Sept. 2026 in Canfranc-Estación, Spanien statt. Die Hauptstrecke ist 45 km lang.
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- Datum
- Sa., 12. Sept. 2026
- Start
- Canfranc-Estación 🇪🇸
- Distanz
- 45 km
- Niveau
- Für alle offen
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Kostenlos startenCanfranc-Canfranc ist ein Berg-Trailrunning-Event in den Aragonischen Pyrenäen, das sechs Rennen von einem 6 km Anstieg bis zu einem 100 km Ultra anbietet, mit dem 70K, 45K-Marathon und 26K am 12. September 2026.
Was dieses Rennen fordert
Der Canfranc-Canfranc 45K erfordert anhaltende Berglauf-Fähigkeiten über eine Marathon-Distanz in den Aragonischen Pyrenäen.
Distanzausdauer
Das Zurücklegen von 45 Kilometern erfordert anhaltende aerobe Kapazität und strukturelle Belastbarkeit, um den Vorwärtsfortschritt über Stunden kontinuierlichen Laufens aufrechtzuerhalten.
Resilienz im Berggelände
Das Laufen auf Bergpfaden in den Aragonischen Pyrenäen erfordert technische Fußarbeit, Stabilität und Kraft im Unterkörper, um verschiedene Offroad-Oberflächen zu bewältigen.
Ziele auf 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde, um die Energieabgabe über die verlängerte Dauer eines Bergmarathons aufrechtzuerhalten.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Canfranc-Canfranc 45K?
Canfranc-Canfranc 45K fand am Sa., 12. Sept. 2026 in Canfranc-Estación, Spanien statt.
Wie lang ist Canfranc-Canfranc 45K?
Die Hauptstrecke ist 45 km lang.
Was fordert Canfranc-Canfranc 45K?
Der Canfranc-Canfranc 45K erfordert anhaltende Berglauf-Fähigkeiten über eine Marathon-Distanz in den Aragonischen Pyrenäen.
Für wen ist Canfranc-Canfranc 45K geeignet?
Canfranc-Canfranc 45K steht allen Teilnehmern offen.
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