Bossen van Vlaanderen trail findet am So., 17. Jan. 2027 in Aalter, Belgien statt. Die Hauptstrecke ist 50 km lang.
- Datum
- So., 17. Jan. 2027
- Start
- Aalter 🇧🇪
- Distanz
- 50 km
- Niveau
- Für alle offen
Dein 9-Wochen-Plan für Bossen van Vlaanderen trail
Die Aufbau-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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The trail follows forest paths around Aalter, including private sections that are opened for the event.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Bossen van Vlaanderen trail ist noch 9 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Aufbau3 Wochen · 16. Nov. 2026 – 6. Dez. 2026
Progressive Belastungssteigerung: Der Trainingsumfang steigt wellenförmig, mit härteren Wochen auf der Grundlagenbasis und geplanten Erholungswochen, in denen die Fortschritte greifen können.
02Höhepunkt3 Wochen · 7. Dez. 2026 – 27. Dez. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
03Tapering2 Wochen · 28. Dez. 2026 – 10. Jan. 2027
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
04Rennwoche1 Woche · 11. Jan. 2027 – 17. Jan. 2027
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Bossen van Vlaanderen trail?
Bossen van Vlaanderen trail findet am So., 17. Jan. 2027 in Aalter, Belgien statt.
Wie lang ist Bossen van Vlaanderen trail?
Die Hauptstrecke ist 50 km lang.
Für wen ist Bossen van Vlaanderen trail geeignet?
Bossen van Vlaanderen trail steht allen Teilnehmern offen.
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