Bieg Rycerski Run Gloria findet am So., 25. Okt. 2026 in Wygiełzów, Babice, Polen statt. Die Hauptstrecke ist 11 km lang.
- Datum
- So., 25. Okt. 2026
- Start
- Wygiełzów, Babice 🇵🇱
- Distanz
- 11 km
- Niveau
- Für alle offen
Dein 3-Wochen-Plan für Bieg Rycerski Run Gloria
Die Tapering-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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Autumn trail run by Grupa biegowa Run Gloria starting below Lipowiec Castle in Wygiełzów (gmina Babice), with roughly 11 km and 6 km distances through the nearby nature reserve.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
0:55–1:05
Training in der stärksten Woche
5–7 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Bieg Rycerski Run Gloria ist noch 3 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Tapering2 Wochen · 5. Okt. 2026 – 18. Okt. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
02Rennwoche1 Woche · 19. Okt. 2026 – 25. Okt. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Bieg Rycerski Run Gloria?
Bieg Rycerski Run Gloria findet am So., 25. Okt. 2026 in Wygiełzów, Babice, Polen statt.
Wie lang ist Bieg Rycerski Run Gloria?
Die Hauptstrecke ist 11 km lang.
Für wen ist Bieg Rycerski Run Gloria geeignet?
Bieg Rycerski Run Gloria steht allen Teilnehmern offen.
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