AusCycling Road National Championships 2027 findet am 6.–10. Jan. 2027 in Perth, Australien statt.
- Datum
- 6.–10. Jan. 2027
- Start
- Perth 🇦🇺
- Niveau
- Gemischtes Feld
Australia's road national championships in Perth: time trials on 6–7 January, criteriums in Northbridge on the 8th, and road races plus a Gran Fondo around Kings Park and the CBD on 9–10 January.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei AusCycling Road National Championships 2027 ist noch 16 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Grundlage4 Wochen · 17. Sept. 2026 – 14. Okt. 2026
Aerobe Grundlage: vor allem gleichmäßige Ausdauereinheiten, die den aeroben Motor und die Belastbarkeit aufbauen, auf der die späteren Phasen ruhen.
02Aufbau6 Wochen · 15. Okt. 2026 – 25. Nov. 2026
Progressive Belastungssteigerung: Der Trainingsumfang steigt wellenförmig, mit härteren Wochen auf der Grundlagenbasis und geplanten Erholungswochen, in denen die Fortschritte greifen können.
03Höhepunkt3 Wochen · 26. Nov. 2026 – 16. Dez. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
04Tapering2 Wochen · 17. Dez. 2026 – 30. Dez. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
05Rennwoche1 Woche · 31. Dez. 2026 – 6. Jan. 2027
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist AusCycling Road National Championships 2027?
AusCycling Road National Championships 2027 findet am 6.–10. Jan. 2027 in Perth, Australien statt.
Für wen ist AusCycling Road National Championships 2027 geeignet?
AusCycling Road National Championships 2027 hat ein gemischtes Feld aus Profis und Amateuren.
Ähnliche Rennen
Organisierst du dieses Rennen?