AusCycling Road National Championships 2027 findet am 6.–10. Jan. 2027 in Perth, Australien statt.
- Datum
- 6.–10. Jan. 2027
- Start
- Perth 🇦🇺
- Niveau
- Gemischtes Feld
Dein 10-Wochen-Plan für AusCycling Road National Championships 2027
Die Aufbau-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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Australia's road national championships in Perth: time trials on 6–7 January, criteriums in Northbridge on the 8th, and road races plus a Gran Fondo around Kings Park and the CBD on 9–10 January.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei AusCycling Road National Championships 2027 ist noch 10 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Aufbau4 Wochen · 29. Okt. 2026 – 25. Nov. 2026
Progressive Belastungssteigerung: Der Trainingsumfang steigt wellenförmig, mit härteren Wochen auf der Grundlagenbasis und geplanten Erholungswochen, in denen die Fortschritte greifen können.
02Höhepunkt3 Wochen · 26. Nov. 2026 – 16. Dez. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
03Tapering2 Wochen · 17. Dez. 2026 – 30. Dez. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
04Rennwoche1 Woche · 31. Dez. 2026 – 6. Jan. 2027
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist AusCycling Road National Championships 2027?
AusCycling Road National Championships 2027 findet am 6.–10. Jan. 2027 in Perth, Australien statt.
Für wen ist AusCycling Road National Championships 2027 geeignet?
AusCycling Road National Championships 2027 hat ein gemischtes Feld aus Profis und Amateuren.
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