2026中国·成都天府绿道自行车车迷赛 成蒲站 findet am Sa., 28. Nov. 2026 in Pujiang, Chengdu, China statt. Die Hauptstrecke ist 78 km lang.
- Datum
- Sa., 28. Nov. 2026
- Start
- Pujiang, Chengdu 🇨🇳
- Distanz
- 78 km
- Niveau
- Für alle offen
Dein 3-Wochen-Plan für 2026中国·成都天府绿道自行车车迷赛 成蒲站
Die Tapering-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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The race is a road-cycling event in Pujiang, with the elite group covering 78 km on a course that includes tea-garden greenways.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
2:20–2:45
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei 2026中国·成都天府绿道自行车车迷赛 成蒲站 ist noch 3 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Tapering2 Wochen · 8. Nov. 2026 – 21. Nov. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
02Rennwoche1 Woche · 22. Nov. 2026 – 28. Nov. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist 2026中国·成都天府绿道自行车车迷赛 成蒲站?
2026中国·成都天府绿道自行车车迷赛 成蒲站 findet am Sa., 28. Nov. 2026 in Pujiang, Chengdu, China statt.
Wie lang ist 2026中国·成都天府绿道自行车车迷赛 成蒲站?
Die Hauptstrecke ist 78 km lang.
Für wen ist 2026中国·成都天府绿道自行车车迷赛 成蒲站 geeignet?
2026中国·成都天府绿道自行车车迷赛 成蒲站 steht allen Teilnehmern offen.
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