Veluwe Tour afholdes den søn. 25. okt. 2026 i Terlet, Nederlandene. Hovedruten er 150 km.
- Dato
- søn. 25. okt. 2026
- Start
- Terlet 🇳🇱
- Distance
- 150 km
- Niveau
- Åbent for alle
Stil op til Veluwe Tour i din bedste form
En træningsplan bygget om din form og dette løb, som justeres hver dag i takt med at din form ændrer sig. Tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Start gratisGratis at starte · Intet betalingskort
En NL Tour Rides landevejsløb fra Terlet over Veluwes stigninger, med ruter på 90, 120 og 150 km.
Hvad dette løb kræver
Veluwe Tour kræver vedvarende udholdenhed over en 150 kilometer lang landevejsdistance i slutningen af oktober.
Aerob udholdenhed
At dække 150 kilometer kræver en stærk aerob motor til at opretholde en jævn pacing i timevis i sadlen.
Sen-sæson modstandsdygtighed
En oktoberdato i Holland kræver, at atleter forbereder sig på køligere temperaturer og potentielt efterårsvejr.
En tur af denne afstand vil sandsynligvis overstige fire timer, hvilket kræver et konstant indtag på 60 til 90 gram kulhydrater i timen for at opretholde energiniveauet.
Hvad skulle der til?
Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.
Estimeret sluttid
4:40–5:40
Træning i topugen
6–8 t/uge
Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.
IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Veluwe Tour?
Veluwe Tour afholdes den søn. 25. okt. 2026 i Terlet, Nederlandene.
Hvor lang tid tager Veluwe Tour?
Hovedruten er 150 km.
Hvad kræver Veluwe Tour?
Veluwe Tour kræver vedvarende udholdenhed over en 150 kilometer lang landevejsdistance i slutningen af oktober.
Hvem er Veluwe Tour for?
Veluwe Tour er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?