The Peaks Tour Sportive afholdes den lør. 5. sep. 2026 i Bakewell, Storbritannien. Hovedruten er 160 km.
- Dato
- lør. 5. sep. 2026
- Start
- Bakewell 🇬🇧
- Distance
- 160 km
- Højdemeter
- 2.601 m
- Niveau
- Åbent for alle
The Peaks Tour sportive tager ryttere med på et eventyr gennem Peak District National Park med udfordrende korte og lange stigninger, der starter ved Bakewell Showground.
Officiel løbssideHvad dette løb kræver
The Peaks Tour Sportive kræver vedvarende klatrestyrke og udholdenhed over 160 kilometer i bjergterræn i Peak District.
Klatrevolumen
At akkumulere 2.601 højdemeter over en 160 km rute kræver kontinuerlig styring af stigninger på både korte og lange stigninger.
Aerob udholdenhed
Gennemførelse af en tur af denne distance og vertikale profil nødvendiggør et højt niveau af aerob konditionering for at opretholde output over mange timer i sadlen.
Pacing-disciplin
Tilstedeværelsen af udfordrende stigninger spredt ud over ruten kræver disciplineret energiforbrug tidligt på dagen for at forhindre sen træthed.
Indtag 60 til 90 gram kulhydrater i timen for at opretholde energiniveauet i en forventet turvarighed på over fem timer.
Hvad skulle der til?
Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.
Estimeret sluttid
7:05–8:30
Træning i topugen
6–8 t/uge
Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.
IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?