Schweriner Jedermann Radrennen afholdes den søn. 13. sep. 2026 i Schwerin, Tyskland. Hovedruten er 92 km.
- Dato
- søn. 13. sep. 2026
- Start
- Schwerin 🇩🇪
- Distance
- 92 km
- Niveau
- Åbent for alle
Schweriner Jedermann Radrennen er et populært amatør landevejsløb, der afholdes årligt i Schwerin, og tilbyder flere distancer gennem det naturskønne landskab i Mecklenburg-Vorpommern.
Officiel løbssideHvad dette løb kræver
Schweriner Jedermann Radrennen er et 92 kilometer langt amatør landevejsløb, der kræver vedvarende tempo over en mellemlang til lang distance.
Aerob Udholdenhed
At dække 92 kilometer kræver en veludviklet aerob motor til at opretholde en stabil ydelse i flere timer i sadlen.
Færdigheder i Peloton Kørsel
Som et amatør landevejsløb med massemønstring skal rytterne være trygge ved at navigere i grupper og bevare positionen over distancen.
Sigt efter 60 til 90 gram kulhydrater i timen for at opretholde energiniveauet i løbet af de 92 kilometer.
Hvad skulle der til?
Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.
Estimeret sluttid
2:45–3:15
Træning i topugen
6–8 t/uge
Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.
IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål
Din vej til konkurrencedagen
Der er 3 uger til konkurrencedagen ved Schweriner Jedermann Radrennen. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Nedtrapning2 uger · 24. aug. 2026 – 6. sep. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
02Konkurrenceugen1 uge · 7. sep. 2026 – 13. sep. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?