Veloturk Gran Fondo Çeşme afholdes den søn. 25. okt. 2026 i Çeşme, Tyrkiet. Hovedruten er 91 km.
- Dato
- søn. 25. okt. 2026
- Start
- Çeşme 🇹🇷
- Distance
- 91 km
- Højdemeter
- 1.025 m
- Niveau
- Åbent for alle
Din 3-ugers plan til Veloturk Gran Fondo Çeşme
Nedtrapning-fasen starter denne uge. Bygget op omkring din form og justeret hver dag, efterhånden som formen ændrer sig; tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Byg min planGratis at starte · Intet betalingskort
Veloturk Gran Fondo Çeşme is an amateur road cycling race with three courses (91 km, 67 km and 41 km) starting and finishing in Çeşme city centre.
Hvad skulle der til?
Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.
Estimeret sluttid
3:30–4:10
Træning i topugen
6–8 t/uge
Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.
IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål
Din vej til konkurrencedagen
Der er 3 uger til konkurrencedagen ved Veloturk Gran Fondo Çeşme. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Nedtrapning2 uger · 5. okt. 2026 – 18. okt. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
02Konkurrenceugen1 uge · 19. okt. 2026 – 25. okt. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Veloturk Gran Fondo Çeşme?
Veloturk Gran Fondo Çeşme afholdes den søn. 25. okt. 2026 i Çeşme, Tyrkiet.
Hvor lang tid tager Veloturk Gran Fondo Çeşme?
Hovedruten er 91 km.
Hvor meget klatring er der i Veloturk Gran Fondo Çeşme?
Veloturk Gran Fondo Çeşme har 1.025 m klatring.
Hvem er Veloturk Gran Fondo Çeşme for?
Veloturk Gran Fondo Çeşme er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?