Road Tro Breizh afholdes den 12.–15. maj 2027 i Iffendic, Frankrig. Hovedruten er 900 km.
- Dato
- 12.–15. maj 2027
- Start
- Iffendic 🇫🇷
- Distance
- 900 km
- Niveau
- Åbent for alle
Din 29-ugers plan til Road Tro Breizh
Grundtræning-fasen starter denne uge. Bygget op omkring din form og justeret hver dag, efterhånden som formen ændrer sig; tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Byg min planGratis at starte · Intet betalingskort
A self-supported ultra-distance road cycling event of about 900 km through Brittany, starting at Lac de Tremelin in Iffendic, with mandatory segments linked by free navigation.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 29 uger til konkurrencedagen ved Road Tro Breizh. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Grundtræning17 uger · 22. okt. 2026 – 17. feb. 2027
Aerobt fundament: primært stabilt udholdenhedsarbejde, der opbygger den aerobe motor og den robusthed, de senere faser bygger videre på.
02Opbygning6 uger · 18. feb. 2027 – 31. mar. 2027
Progressiv belastning: træningsbelastningen stiger i bølger, hvor hårdere uger lægges på toppen af fundamentet, og planlagte restitutionsuger sørger for, at fremgangen kan sætte sig.
03Topform3 uger · 1. apr. 2027 – 21. apr. 2027
Planens hårdeste uger: konkurrencespecifik intensitet ved næsten fuld træningsbelastning, der skærper netop det, løbet kræver.
04Nedtrapning2 uger · 22. apr. 2027 – 5. maj 2027
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
05Konkurrenceugen1 uge · 6. maj 2027 – 12. maj 2027
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Road Tro Breizh?
Road Tro Breizh afholdes den 12.–15. maj 2027 i Iffendic, Frankrig.
Hvor lang tid tager Road Tro Breizh?
Hovedruten er 900 km.
Hvem er Road Tro Breizh for?
Road Tro Breizh er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?