RCF Joukkuekisa – 21 November 2026 (virtual team race) afholdes den lør. 21. nov. 2026 i Finland.
- Dato
- lør. 21. nov. 2026
- Start
- 🇫🇮
- Niveau
- Åbent for alle
Din 3-ugers plan til RCF Joukkuekisa – 21 November 2026 (virtual team race)
Nedtrapning-fasen starter denne uge. Bygget op omkring din form og justeret hver dag, efterhånden som formen ændrer sig; tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Byg min planGratis at starte · Intet betalingskort
A weekly virtual team race run by Ride Club Finland, a Finnish e-cycling community. This listing is the round on 21 November 2026.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 3 uger til konkurrencedagen ved RCF Joukkuekisa – 21 November 2026 (virtual team race). Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Nedtrapning2 uger · 1. nov. 2026 – 14. nov. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
02Konkurrenceugen1 uge · 15. nov. 2026 – 21. nov. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er RCF Joukkuekisa – 21 November 2026 (virtual team race)?
RCF Joukkuekisa – 21 November 2026 (virtual team race) afholdes den lør. 21. nov. 2026 i Finland.
Hvem er RCF Joukkuekisa – 21 November 2026 (virtual team race) for?
RCF Joukkuekisa – 21 November 2026 (virtual team race) er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?