ISTRIA 300 fandt sted den lør. 3. okt. 2026 i Poreč, Kroatien. Hovedruten er 300 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- lør. 3. okt. 2026
- Start
- Poreč 🇭🇷
- Distance
- 300 km
- Niveau
- Åbent for alle
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratisIstria 300 er et stort rekreativt landevejsløb med start og mål i Poreč, Kroatien, der tilbyder fleksible distancer op til 300 kilometer på fuldstændig lukkede veje.
Hvad dette løb kræver
Istria 300 kræver enestående udholdenhed for at tilbagelægge 300 kilometer på landevejen i et oktober-arrangement.
Kapacitet til ultradistance
At tilbagelægge 300 kilometer kræver vedvarende aerob effektivitet og høj modstandsdygtighed over for muskeltræthed over mange timer i sadlen.
Holdbarhed sent på sæsonen
Arrangementet, der finder sted i oktober, kræver pacing-strategier og fysisk modstandsdygtighed for at opretholde output under potentielt køligere efterårsforhold.
Et mål på 60 til 90 gram kulhydrater i timen anbefales for at opretholde energiniveauet over den forlængede varighed af en 300-kilometer tur.
Hvad skulle der til?
Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.
Estimeret sluttid
9:20–11:15
Træning i topugen
6–8 t/uge
Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.
IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er ISTRIA 300?
ISTRIA 300 fandt sted den lør. 3. okt. 2026 i Poreč, Kroatien.
Hvor lang tid tager ISTRIA 300?
Hovedruten er 300 km.
Hvad kræver ISTRIA 300?
Istria 300 kræver enestående udholdenhed for at tilbagelægge 300 kilometer på landevejen i et oktober-arrangement.
Hvem er ISTRIA 300 for?
ISTRIA 300 er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?