Hyatlon Zaragoza afholdes den lør. 28. nov. 2026 i Zaragoza, Spanien. Hovedruten er 8 km.
- Dato
- lør. 28. nov. 2026
- Start
- Zaragoza 🇪🇸
- Distance
- 8 km
- Niveau
- Åbent for alle
Din 6-ugers plan til Hyatlon Zaragoza
Topform-fasen starter denne uge. Bygget op omkring din form og justeret hver dag, efterhånden som formen ændrer sig; tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Byg min planGratis at starte · Intet betalingskort
Season final of the 2026 FETRI Hyatlón circuit at Pabellón 4, Feria de Zaragoza (28-29 November). H8 format: eight 1 km runs alternating with eight functional fitness stations. Individual, doubles, relay and ParaHyatlón categories.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 6 uger til konkurrencedagen ved Hyatlon Zaragoza. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Topform3 uger · 18. okt. 2026 – 7. nov. 2026
Planens hårdeste uger: konkurrencespecifik intensitet ved næsten fuld træningsbelastning, der skærper netop det, løbet kræver.
02Nedtrapning2 uger · 8. nov. 2026 – 21. nov. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
03Konkurrenceugen1 uge · 22. nov. 2026 – 28. nov. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Hyatlon Zaragoza?
Hyatlon Zaragoza afholdes den lør. 28. nov. 2026 i Zaragoza, Spanien.
Hvor lang tid tager Hyatlon Zaragoza?
Hovedruten er 8 km.
Hvem er Hyatlon Zaragoza for?
Hyatlon Zaragoza er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?