HYROX Youngstars Valencia afholdes den 17.–18. okt. 2026 i Valencia, Spanien.
- Dato
- 17.–18. okt. 2026
- Start
- Valencia 🇪🇸
- Niveau
- Åbent for alle
HYROX Youngstars, the youth edition of the hybrid-fitness race, in Valencia: a scaled version of the HYROX format, with running legs and functional stations matched to the age group.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 6 uger til konkurrencedagen ved HYROX Youngstars Valencia. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Topform3 uger · 6. sep. 2026 – 26. sep. 2026
Planens hårdeste uger: konkurrencespecifik intensitet ved næsten fuld træningsbelastning, der skærper netop det, løbet kræver.
02Nedtrapning2 uger · 27. sep. 2026 – 10. okt. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
03Konkurrenceugen1 uge · 11. okt. 2026 – 17. okt. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?