ツールド猪苗代湖 fandt sted den lør. 26. sep. 2026 i 郡山市, Japan. Hovedruten er 110 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- lør. 26. sep. 2026
- Start
- 郡山市 🇯🇵
- Distance
- 110 km
- Højdemeter
- 1.668 m
- Niveau
- Åbent for alle
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratisCYCLE AID JAPAN in 郡山 ツール・ド・猪苗代湖 er et årligt cykelevent afholdt i Fukushima Prefecture, der tilbyder naturskønne ruter omkring Lake Inawashiro og det omkringliggende bjergterræn.
Hvad dette løb kræver
Denne 110 km lange tur med 1.668 højdemeter kræver vedvarende udholdenhed og tempo i bjergterræn omkring Lake Inawashiro.
Klatrevolumen
At navigere 1.668 højdemeter over en 110 km rute kræver vedvarende klatrestyrke og effektiv energistyring i kuperet og bjergrigt terræn.
Aerob udholdenhed
Afstanden på 110 km kræver en robust aerob motor til at opretholde en konstant effekt i flere timer i sadlen.
Sigt efter 60 til 90 gram kulhydrater i timen for at opretholde energiniveauet gennem hele turen.
Hvad skulle der til?
Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.
Estimeret sluttid
4:45–5:45
Træning i topugen
6–8 t/uge
Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.
IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er ツールド猪苗代湖?
ツールド猪苗代湖 fandt sted den lør. 26. sep. 2026 i 郡山市, Japan.
Hvor lang tid tager ツールド猪苗代湖?
Hovedruten er 110 km.
Hvad kræver ツールド猪苗代湖?
Denne 110 km lange tur med 1.668 højdemeter kræver vedvarende udholdenhed og tempo i bjergterræn omkring Lake Inawashiro.
Hvor meget klatring er der i ツールド猪苗代湖?
ツールド猪苗代湖 har 1.668 m klatring.
Hvem er ツールド猪苗代湖 for?
ツールド猪苗代湖 er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?