- Datum
- út 1. 12. 2026
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 8týdenní plán na Zwift Racing League 2026/27 Round 2, Race 3
Fáze Rozvoj začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
ZRL is the Zwift Racing League, a team racing series organised by WTRL; its 2026/27 season includes six-week rounds with races on Tuesdays.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Zwift Racing League 2026/27 Round 2, Race 3 zbývá 8 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Rozvoj2 týdny · 7. 10. 2026 – 20. 10. 2026
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
02Vrchol3 týdny · 21. 10. 2026 – 10. 11. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
03Vyladění2 týdny · 11. 11. 2026 – 24. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
04Týden závodu1 týden · 25. 11. 2026 – 1. 12. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Pro koho je Zwift Racing League 2026/27 Round 2, Race 3 určen?
Zwift Racing League 2026/27 Round 2, Race 3 je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?