ŽAMBERSKÝ DUATLON se koná so 19. 9. 2026 v Žamberk, Česko. Hlavní trasa měří 28 km.
- Datum
- so 19. 9. 2026
- Start
- Žamberk 🇨🇿
- Vzdálenost
- 28 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Závod, který se koná v historickém zámeckém parku Žamberk, zahrnuje vícekolový běh po parkových cestách v kombinaci se silničním cyklistickým kurzem.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Tento multisportovní závod vyžaduje efektivní přechody mezi během po parkových cestách a silniční cyklistikou na celkové střední vzdálenosti 28 kilometrů.
Multisportovní přechod
Kombinace běžeckých a cyklistických disciplín vyžaduje efektivní tempo a schopnost udržet svalovou koordinaci během přechodů.
Přizpůsobivost povrchu
Závodníci se musí přizpůsobit měnícím se nárokům navigace po vícekolových běžeckých trasách v prostředí parku spolu se silničním cyklistickým kurzem.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu ŽAMBERSKÝ DUATLON zbývá 4 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vrchol1 týden · 23. 8. 2026 – 29. 8. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
02Vyladění2 týdny · 30. 8. 2026 – 12. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
03Týden závodu1 týden · 13. 9. 2026 – 19. 9. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?