WV Amsterdam koers – Sportpark Sloten se koná ne 3. 1. 2027 v Amsterdam, Nizozemsko.
- Datum
- ne 3. 1. 2027
- Start
- Amsterdam 🇳🇱
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 11týdenní plán na WV Amsterdam koers – Sportpark Sloten
Fáze Rozvoj začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
WV Amsterdam organizes cycling races on the closed 2.5 km Circuit Sloten at Sportpark Sloten in Amsterdam-West.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu WV Amsterdam koers – Sportpark Sloten zbývá 11 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Rozvoj5 týdnů · 19. 10. 2026 – 22. 11. 2026
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
02Vrchol3 týdny · 23. 11. 2026 – 13. 12. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
03Vyladění2 týdny · 14. 12. 2026 – 27. 12. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
04Týden závodu1 týden · 28. 12. 2026 – 3. 1. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je WV Amsterdam koers – Sportpark Sloten?
WV Amsterdam koers – Sportpark Sloten se koná ne 3. 1. 2027 v Amsterdam, Nizozemsko.
Pro koho je WV Amsterdam koers – Sportpark Sloten určen?
WV Amsterdam koers – Sportpark Sloten je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?