UCI Gran Fondo World Championships 2027 – Haute-Savoie se koná út 24. 8. 2027 v Thônes, Francie. Hlavní trasa měří 115 km.
- Datum
- út 24. 8. 2027
- Start
- Thônes 🇫🇷
- Vzdálenost
- 115 km
- Převýšení
- 3 256 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 44týdenní plán na UCI Gran Fondo World Championships 2027 – Haute-Savoie
Fáze Základ začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
The Gran Fondo is a 115 km Alpine road race from Thônes to La Clusaz, climbing 3,256 m over routes including the Plateau des Glières and Col de la Colombière.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
6:10–7:30
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu UCI Gran Fondo World Championships 2027 – Haute-Savoie zbývá 44 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ32 týdnů · 21. 10. 2026 – 1. 6. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 2. 6. 2027 – 13. 7. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 14. 7. 2027 – 3. 8. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 4. 8. 2027 – 17. 8. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 18. 8. 2027 – 24. 8. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je UCI Gran Fondo World Championships 2027 – Haute-Savoie?
UCI Gran Fondo World Championships 2027 – Haute-Savoie se koná út 24. 8. 2027 v Thônes, Francie.
Jak dlouhý je UCI Gran Fondo World Championships 2027 – Haute-Savoie?
Hlavní trasa měří 115 km.
Kolik převýšení má UCI Gran Fondo World Championships 2027 – Haute-Savoie?
UCI Gran Fondo World Championships 2027 – Haute-Savoie má převýšení 3 256 m.
Pro koho je UCI Gran Fondo World Championships 2027 – Haute-Savoie určen?
UCI Gran Fondo World Championships 2027 – Haute-Savoie je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?