Triathlon international du lac d’Annecy se koná ne 27. 9. 2026 v Annecy, Francie. Hlavní trasa měří 58.5 km.
- Datum
- ne 27. 9. 2026
- Start
- Annecy 🇫🇷
- Vzdálenost
- 58.5 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Triatlon international du lac d’Annecy nabízí malebný kurz olympijské vzdálenosti s plaváním v křišťálově čistém jezeře, cyklistikou přes hory Bauges a během podél břehů Annecy.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Tento triatlon na olympijské vzdálenosti vyžaduje trvalý aerobní výkon napříč třemi disciplínami, testující schopnost sportovce efektivně přejít z plavání na cyklistickou část v horách Bauges a běh u jezera.
Vytrvalost v mnoha disciplínách
Olympijská vzdálenost vyžaduje nepřetržitý kardiovaskulární výkon v plavání, cyklistice a běhu bez prodloužených intervalů regenerace.
Horská cyklistika
Cyklistická část vede přes hory Bauges, vyžaduje vytrvalostní sílu do kopce a efektivní techniku sjezdu.
Snažte se během závodu přijímat 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu, abyste udrželi energetický výdej po dobu delší než dvě hodiny v olympijském úsilí.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Triathlon international du lac d’Annecy zbývá 5 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vrchol2 týdny · 24. 8. 2026 – 6. 9. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
02Vyladění2 týdny · 7. 9. 2026 – 20. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
03Týden závodu1 týden · 21. 9. 2026 – 27. 9. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?