Tre Valli Varesine se koná út 6. 10. 2026 v Varese, Itálie. Hlavní trasa měří 126 km.
- Datum
- út 6. 10. 2026
- Start
- Varese 🇮🇹
- Vzdálenost
- 126 km
- Úroveň
- Profesionální peloton
Tre Valli Varesine je prestižní profesionální jednodenní cyklistický klasický závod konaný každoročně v provincii Varese v Itálii jako součást UCI ProSeries.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Tre Valli Varesine vyžaduje trvalou vytrvalost na trati jednodenního cyklistického klasiku dlouhé 126 km v provincii Varese v Itálii.
Vytrvalost na vzdálenost
Ujetí 126 km vyžaduje vysokou úroveň aerobní kondice a svalové vytrvalosti k udržení stabilního tempa po celý den klasiky.
Disciplína tempa
Jednodenní profesionální formát znamená, že sportovci musí efektivně řídit svůj energetický výdej od startu do cíle, aby se vyhnuli únavě v pozdní fázi závodu.
Vzhledem k délce jízdy 126 km by se sportovci měli zaměřit na 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu, aby udrželi energetickou hladinu a podpořili výkon.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
3:55–4:45
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Tre Valli Varesine zbývá 7 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Rozvoj1 týden · 19. 8. 2026 – 25. 8. 2026
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
02Vrchol3 týdny · 26. 8. 2026 – 15. 9. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
03Vyladění2 týdny · 16. 9. 2026 – 29. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
04Týden závodu1 týden · 30. 9. 2026 – 6. 10. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?