Trans Balkan Race se koná 28.05.2027 – 06.06.2027 v Sežana, Slovinsko. Hlavní trasa měří 1400 km.
- Datum
- 28.05.2027 – 06.06.2027
- Start
- Sežana 🇸🇮
- Vzdálenost
- 1400 km
- Převýšení
- 30 000 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 31týdenní plán na Trans Balkan Race
Fáze Základ začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
The Trans Balkan Race is a self-supported off-road bikepacking race across the Dinaric Alps from Slovenia through Croatia and Bosnia and Herzegovina to Montenegro: about 1,400 km, 30,000 m of climbing, 82% off-road, with a 10-day time limit (28 May – 6 June 2027).
Co tento závod vyžaduje
This 1,400 km off-road ride combines 30,000 m of climbing with self-supported racing and a 10-day time limit. It demands sustained climbing, off-road riding durability, and the ability to manage effort and fueling over many hours each day.
Climbing volume
The 30,000 m of elevation gain across 1,400 km requires repeated, sustained climbing and the ability to keep producing effort over a long event.
Off-road durability
With 82% of the route off-road, riders must sustain riding over rougher surfaces for a large share of the distance, not just cover the kilometres.
Multi-day management
The 10-day time limit makes pacing, recovery, and self-supported decision-making important across an event likely to span multiple days.
Because the event is likely to last multiple days, plan to take in roughly 60–90 g of carbohydrate per hour while riding, adjusted to what you can tolerate.
Odhadované cílové časy
Odhady podle úrovně, ne slib. Vaše skutečné číslo závisí na formě, v jaké budete v daný den.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Trans Balkan Race zbývá 31 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ19 týdnů · 24. 10. 2026 – 5. 3. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 6. 3. 2027 – 16. 4. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 17. 4. 2027 – 7. 5. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 8. 5. 2027 – 21. 5. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 22. 5. 2027 – 28. 5. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Trans Balkan Race?
Trans Balkan Race se koná 28.05.2027 – 06.06.2027 v Sežana, Slovinsko.
Jak dlouhý je Trans Balkan Race?
Hlavní trasa měří 1400 km.
Co Trans Balkan Race vyžaduje?
This 1,400 km off-road ride combines 30,000 m of climbing with self-supported racing and a 10-day time limit. It demands sustained climbing, off-road riding durability, and the ability to manage effort and fueling over many hours each day.
Kolik převýšení má Trans Balkan Race?
Trans Balkan Race má převýšení 30 000 m.
Pro koho je Trans Balkan Race určen?
Trans Balkan Race je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge
ZRL Round 1 – PTS Spiral Summit (Zwift)
Zwift Racing League 2026/27 Round 1, Race 6
Mini Giro 2026 – Stage 1 (Zwift)
Organizujete tento závod?