Tour of Newport News Omnium se koná 09.04.2027 – 11.04.2027 v Newport News, Virginia, Spojené státy.
- Datum
- 09.04.2027 – 11.04.2027
- Start
- Newport News, Virginia 🇺🇸
- Úroveň
- Smíšené pole
Váš 23týdenní plán na Tour of Newport News Omnium
Fáze Základ začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
The Tour of Newport News Omnium is a three-day, five-stage cycling omnium presented by the City of Newport News and THR Cycling.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Tour of Newport News Omnium zbývá 23 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ11 týdnů · 31. 10. 2026 – 15. 1. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 16. 1. 2027 – 26. 2. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 27. 2. 2027 – 19. 3. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 20. 3. 2027 – 2. 4. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 3. 4. 2027 – 9. 4. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Tour of Newport News Omnium?
Tour of Newport News Omnium se koná 09.04.2027 – 11.04.2027 v Newport News, Virginia, Spojené státy.
Pro koho je Tour of Newport News Omnium určen?
Tour of Newport News Omnium má smíšené startovní pole profesionálů i amatérů.
Podobné závody
Organizujete tento závod?