Tour de France Singapore Criterium: À l'Attaque se koná ne 8. 11. 2026 v Singapore, Singapur.
- Datum
- ne 8. 11. 2026
- Start
- Singapore 🇸🇬
- Úroveň
- Otevřeno všem
Tour de France Singapore Criterium: À l'Attaque je amatérský a regionální podpůrný závod konaný na stejném uzavřeném městském pouličním okruhu kolem zátoky Marina Bay jako profesionální přehlídka.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Tento městský kritériový závod kolem zátoky Marina Bay vyžaduje opakované vysokointenzivní zrychlení a ostré zatáčení na uzavřeném pouličním okruhu.
Obratnost v zatáčkách
Závodění na uzavřeném městském okruhu vyžaduje rychlé zpomalení, stabilitu v ostrých zatáčkách a okamžité zrychlení zpět na závodní tempo.
Anaerobní kapacita
Formáty kritériových závodů vyžadují opakované výpady a schopnost tolerovat vysokou úroveň produkce laktátu po celou dobu závodu.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Tour de France Singapore Criterium: À l'Attaque zbývá 11 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Rozvoj5 týdnů · 24. 8. 2026 – 27. 9. 2026
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
02Vrchol3 týdny · 28. 9. 2026 – 18. 10. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
03Vyladění2 týdny · 19. 10. 2026 – 1. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
04Týden závodu1 týden · 2. 11. 2026 – 8. 11. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?