Tønsbergdysten se konal ne 20. 9. 2026 v Tønsberg, Norsko. Hlavní trasa měří 51.5 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- ne 20. 9. 2026
- Start
- Tønsberg 🇳🇴
- Vzdálenost
- 51.5 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaTønsbergdysten je populární triatlonová akce konaná v Ringshaugstranda, která nabízí sprint a olympijské vzdálenosti.
Co tento závod vyžaduje
Tønsbergdysten je standardní triatlon na olympijské vzdálenosti 51,5 km, který vyžaduje vyrovnané tempo napříč plaveckou, cyklistickou a běžeckou disciplínou.
Přechod mezi disciplínami
Závodníci musí zvládnout fyziologický přechod z plavání na cyklistiku a nakonec na běh bez výrazného poklesu výkonu.
Aerobní vytrvalost
Celková vzdálenost 51,5 km vyžaduje trvalý aerobní výkon napříč všemi třemi po sobě jdoucími disciplínami po dobu obvykle přesahující dvě hodiny.
Cílem je 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu během cyklistických a běžeckých úseků k udržení výkonu po dobu několika hodin.
Odhadované cílové časy
Odhady podle úrovně, ne slib. Vaše skutečné číslo závisí na formě, v jaké budete v daný den.
Časté dotazy
Kdy je Tønsbergdysten?
Tønsbergdysten se konal ne 20. 9. 2026 v Tønsberg, Norsko.
Jak dlouhý je Tønsbergdysten?
Hlavní trasa měří 51.5 km.
Co Tønsbergdysten vyžaduje?
Tønsbergdysten je standardní triatlon na olympijské vzdálenosti 51,5 km, který vyžaduje vyrovnané tempo napříč plaveckou, cyklistickou a běžeckou disciplínou.
Pro koho je Tønsbergdysten určen?
Tønsbergdysten je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?