Strathpuffer se koná 16.01.2027 – 17.01.2027 v Contin, Spojené království.
- Datum
- 16.01.2027 – 17.01.2027
- Start
- Contin 🇬🇧
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 12týdenní plán na Strathpuffer
Fáze Rozvoj začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Strathpuffer 2027 („Puffer“) je 24hodinový zimní vytrvalostní závod horských kol konaný v lese Contin poblíž Strathpefferu, s okruhy na trati o délce přibližně 12,5 km.
Co tento závod vyžaduje
Strathpuffer vyžaduje nepřetržitou jízdu a udržování tempa po dobu 24 hodin v zimních podmínkách na trati horských kol.
24hodinová vytrvalost
Událost vyžaduje opakované jízdy po celý 24hodinový cyklus, což vyžaduje výjimečnou fyziologickou a psychologickou odolnost proti spánkové deprivaci a únavě.
Zimní podmínky
Akce se koná v lednu ve Skotské vysočině a vystavuje jezdce nízkým teplotám, tmě a zimnímu počasí, které komplikují udržování tempa a správu vybavení.
Technické okruhy
Jezdci absolvují několik okruhů na trati horských kol o délce přibližně 12,5 km, což vyžaduje konzistentní ovládání a stabilní výkon v měnícím se terénu.
Pro udržení energetické hladiny po dobu 24 hodin je vyžadován nepřetržitý příjem 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Strathpuffer zbývá 12 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Rozvoj6 týdnů · 25. 10. 2026 – 5. 12. 2026
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
02Vrchol3 týdny · 6. 12. 2026 – 26. 12. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
03Vyladění2 týdny · 27. 12. 2026 – 9. 1. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
04Týden závodu1 týden · 10. 1. 2027 – 16. 1. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Strathpuffer?
Strathpuffer se koná 16.01.2027 – 17.01.2027 v Contin, Spojené království.
Co Strathpuffer vyžaduje?
Strathpuffer vyžaduje nepřetržitou jízdu a udržování tempa po dobu 24 hodin v zimních podmínkách na trati horských kol.
Pro koho je Strathpuffer určen?
Strathpuffer je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge
ZRL Round 1 – PTS Spiral Summit (Zwift)
Zwift Racing League 2026/27 Round 1, Race 6
Mini Giro 2026 – Stage 1 (Zwift)
Organizujete tento závod?