Saucony Hong Kong 10K Championships se konal ne 4. 10. 2026 v Tin Shui Wai, Hongkong – ZAO Číny. Hlavní trasa měří 10 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- ne 4. 10. 2026
- Start
- Tin Shui Wai 🇭🇰
- Vzdálenost
- 10 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaSaucony Hong Kong 10K Championships je oficiální silniční závod pořádaný Hong Kong, China Association of Athletics Affiliates, konaný na rovinaté trati v Tin Shui Wai.
Co tento závod vyžaduje
Tento oficiální silniční závod na 10 km vyžaduje trvalé vysoce intenzivní aerobní úsilí a disciplínu v tempu na rovinatém profilu.
Aerobní kapacita
Jelikož se jedná o silniční závod na 10 km, sportovci musí po celou dobu úsilí udržovat vysoké procento svého VO2 max.
Disciplína v tempu
Rovinatý profil trati v Tin Shui Wai odměňuje rovnoměrné tempo a trestá časné zrychlení, což vyžaduje přísnou kontrolu v úvodních kilometrech.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
0:50–1:00
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je Saucony Hong Kong 10K Championships?
Saucony Hong Kong 10K Championships se konal ne 4. 10. 2026 v Tin Shui Wai, Hongkong – ZAO Číny.
Jak dlouhý je Saucony Hong Kong 10K Championships?
Hlavní trasa měří 10 km.
Co Saucony Hong Kong 10K Championships vyžaduje?
Tento oficiální silniční závod na 10 km vyžaduje trvalé vysoce intenzivní aerobní úsilí a disciplínu v tempu na rovinatém profilu.
Pro koho je Saucony Hong Kong 10K Championships určen?
Saucony Hong Kong 10K Championships je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?