Sa Calobra Cycling Club Camp – Calpe (White Kit Edition) se koná 05.03.2027 – 12.03.2027 v Calpe, Španělsko.
- Datum
- 05.03.2027 – 12.03.2027
- Start
- Calpe 🇪🇸
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 19týdenní plán na Sa Calobra Cycling Club Camp – Calpe (White Kit Edition)
Fáze Základ začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
A week-long guided cycling camp in Calpe on the Costa Blanca, run by Sa Calobra Cycling Club, with rides over climbs such as Coll de Rates, Vall d'Ebo and Puerto de Tudons.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Sa Calobra Cycling Club Camp – Calpe (White Kit Edition) zbývá 19 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ7 týdnů · 24. 10. 2026 – 11. 12. 2026
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 12. 12. 2026 – 22. 1. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 23. 1. 2027 – 12. 2. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 13. 2. 2027 – 26. 2. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 27. 2. 2027 – 5. 3. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Sa Calobra Cycling Club Camp – Calpe (White Kit Edition)?
Sa Calobra Cycling Club Camp – Calpe (White Kit Edition) se koná 05.03.2027 – 12.03.2027 v Calpe, Španělsko.
Pro koho je Sa Calobra Cycling Club Camp – Calpe (White Kit Edition) určen?
Sa Calobra Cycling Club Camp – Calpe (White Kit Edition) je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
NonStop Gravel Rioja – Expedition
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Mini Giro 2026 – Stage 1 (Zwift)
BRM1031 Kinki 1000km Akō (Audax Kinki)
Organizujete tento závod?