Rund um Berlin se konal ne 13. 9. 2026 v Berlin, Německo. Hlavní trasa měří 228 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- ne 13. 9. 2026
- Start
- Berlin 🇩🇪
- Vzdálenost
- 228 km
- Převýšení
- 700 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaRund um Berlin je historická cyklistická událost na dlouhé vzdálenosti, která účastníky provede náročnou 228kilometrovou trasou přes Berlín a okolní braniborskou krajinu, začínající na Olympijském stadionu.
Co tento závod vyžaduje
Rund um Berlin vyžaduje vytrvalost na vzdálenost 228 kilometrů s mírným převýšením v krajině Braniborska.
Aerodynamická efektivita
Ujet 228 kilometrů převážně po rovinatých silnicích vyžaduje udržování stabilní a efektivní aerodynamické pozice po mnoho hodin.
Nutriční konzistence
Dlouhá doba trvání vyžaduje nepřetržitý příjem sacharidů a řízení hydratace, aby se zabránilo únavě v pozdní fázi závodu.
Jízda ve skupině
Historický formát cyklistiky na dlouhé vzdálenosti po silnicích obklopujících Berlín činí efektivní hákování a tempo v pelotonu nezbytnými.
Cílem je 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu k udržení energetické hladiny po odhadovanou dobu sedmi až devíti hodin.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
7:40–9:15
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je Rund um Berlin?
Rund um Berlin se konal ne 13. 9. 2026 v Berlin, Německo.
Jak dlouhý je Rund um Berlin?
Hlavní trasa měří 228 km.
Co Rund um Berlin vyžaduje?
Rund um Berlin vyžaduje vytrvalost na vzdálenost 228 kilometrů s mírným převýšením v krajině Braniborska.
Kolik převýšení má Rund um Berlin?
Rund um Berlin má převýšení 700 m.
Pro koho je Rund um Berlin určen?
Rund um Berlin je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?