Route Des Grandes Alpes - Day 7 se konal pá 11. 9. 2026 v Valberg, Francie. Hlavní trasa měří 162 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- pá 11. 9. 2026
- Start
- Valberg 🇫🇷
- Vzdálenost
- 162 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaDen 7 cyklistické dovolené Route des Grandes Alpes společnosti CycleHame v roce 2026 vede z Valbergu do Nice v délce 162 km a dokončuje alpský přejezd 11. září 2026.
Co tento závod vyžaduje
Tato 162kilometrová alpská cyklistická etapa vyžaduje trvalou vytrvalost a disciplínu v tempu k dokončení závěrečné části Route des Grandes Alpes.
Vytrvalost na dlouhé vzdálenosti
Ujetí 162 kilometrů vyžaduje hlubokou aerobní základnu a schopnost udržet stálé úsilí po mnoho hodin v sedle.
Odolnost proti únavě v pozdní fázi
Jako poslední den vícedenní alpské dovolené musí sportovci zvládnout nahromaděnou svalovou a systémovou únavu, aby dokončili přejezd.
Pro podporu energetické rovnováhy během vícedenní alpské etapy trvající více než čtyři hodiny jízdy je nutný trvalý příjem 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
5:05–6:05
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je Route Des Grandes Alpes - Day 7?
Route Des Grandes Alpes - Day 7 se konal pá 11. 9. 2026 v Valberg, Francie.
Jak dlouhý je Route Des Grandes Alpes - Day 7?
Hlavní trasa měří 162 km.
Co Route Des Grandes Alpes - Day 7 vyžaduje?
Tato 162kilometrová alpská cyklistická etapa vyžaduje trvalou vytrvalost a disciplínu v tempu k dokončení závěrečné části Route des Grandes Alpes.
Pro koho je Route Des Grandes Alpes - Day 7 určen?
Route Des Grandes Alpes - Day 7 je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?