Součást Route des Grandes Alpes
Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran
Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran se konal po 7. 9. 2026 v Bourg-Saint-Maurice, Francie. Hlavní trasa měří 79.8 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- po 7. 9. 2026
- Start
- Bourg-Saint-Maurice 🇫🇷
- Vzdálenost
- 79.8 km
- Převýšení
- 2 057 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaCyklistická etapa Route des Grandes Alpes začínající v Bourg-Saint-Maurice a zahrnující Col de l’Iseran, nejvyšší zpevněné sedlo v Evropě.
Co tento závod vyžaduje
Tato horská etapa o délce 79,8 km vyžaduje vytrvalostní stoupací schopnosti s převýšením 2057 metrů, s dominantou Col de l'Iseran.
Objem stoupání
Nasbírání 2057 metrů převýšení na relativně krátké vzdálenosti 79,8 km znamená, že sportovci stráví vysoký podíl dne stoupáním do prudkých horských sedel.
Vysoká nadmořská výška
Překonání Col de l'Iseran, nejvyšší zpevněné sedlo v Evropě, vystavuje jezdce značným nárokům na nadmořskou výšku, které mohou snížit výkon.
Vzhledem k tomu, že horské etapy obvykle přesahují 2,5 hodiny pro většinu účastníků, sportovci by měli cílit na 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu, aby udrželi energetický výdej.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
4:10–5:00
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran?
Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran se konal po 7. 9. 2026 v Bourg-Saint-Maurice, Francie.
Jak dlouhý je Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran?
Hlavní trasa měří 79.8 km.
Co Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran vyžaduje?
Tato horská etapa o délce 79,8 km vyžaduje vytrvalostní stoupací schopnosti s převýšením 2057 metrů, s dominantou Col de l'Iseran.
Kolik převýšení má Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran?
Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran má převýšení 2 057 m.
Pro koho je Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran určen?
Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?