RiderMan se konal pá 4. 9. 2026 v Bad Dürrheim, Německo. Hlavní trasa měří 113 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- pá 4. 9. 2026
- Start
- Bad Dürrheim 🇩🇪
- Vzdálenost
- 113 km
- Převýšení
- 1 515 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaRiderMan je přední amatérský etapový závod v silniční cyklistice s náročnými trasami v Schwarzwaldu s výchozím bodem v Bad Dürrheim.
Co tento závod vyžaduje
RiderMan vyžaduje udržení vysokého tempa na 113 kilometrech zvlněného terénu Schwarzwaldu s převýšením 1515 metrů.
Schopnost stoupání
Převýšení 1515 metrů na 113 kilometrech vyžaduje trvalý výkon ve stoupáních na trasách Schwarzwaldu.
Vytrvalost
Ujetí 113 kilometrů vyžaduje konzistentní tempo a aerobní vytrvalost pro udržení úsilí během několikahodinového etapového závodu silniční cyklistiky.
Snažte se přijímat 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu k udržení energetické hladiny po celou dobu trvání několikahodinového podniku.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
4:45–5:40
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je RiderMan?
RiderMan se konal pá 4. 9. 2026 v Bad Dürrheim, Německo.
Jak dlouhý je RiderMan?
Hlavní trasa měří 113 km.
Co RiderMan vyžaduje?
RiderMan vyžaduje udržení vysokého tempa na 113 kilometrech zvlněného terénu Schwarzwaldu s převýšením 1515 metrů.
Kolik převýšení má RiderMan?
RiderMan má převýšení 1 515 m.
Pro koho je RiderMan určen?
RiderMan je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?