Rebecca's Private Idaho se konal st 9. 9. 2026 v Sun Valley, Spojené státy. Hlavní trasa měří 165.8 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- st 9. 9. 2026
- Start
- Sun Valley 🇺🇸
- Vzdálenost
- 165.8 km
- Převýšení
- 1 900 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaOslavovaný vícedenní závod Rebecca Rusch, Queen's Stage Race, na štěrku v horách Idaho (9.–12. září 2026).
Co tento závod vyžaduje
Rebecca's Private Idaho vyžaduje trvalou vytrvalost na dlouhé horské štěrkové trase s významným stoupáním ve vysoké nadmořské výšce.
Vytrvalost na vzdálenost
Ujetí 165,76 km vyžaduje robustní aerobní základnu a schopnost udržet výkon po mnoho hodin v sedle.
Schopnost stoupání
Převýšení 1900 metrů v horském terénu vyžaduje konzistentní sílu při stoupání a disciplínu v tempu.
Zvládání terénu
Jízda na štěrku v horách Idaho vyžaduje soustředění na ovládání kola a fyzickou odolnost proti neustálým vibracím a změnám povrchu.
Udržovaný výkon této délky vyžaduje konzistentní příjem sacharidů 60 až 90 gramů za hodinu k udržení energetické hladiny.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
6:40–8:05
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je Rebecca's Private Idaho?
Rebecca's Private Idaho se konal st 9. 9. 2026 v Sun Valley, Spojené státy.
Jak dlouhý je Rebecca's Private Idaho?
Hlavní trasa měří 165.8 km.
Co Rebecca's Private Idaho vyžaduje?
Rebecca's Private Idaho vyžaduje trvalou vytrvalost na dlouhé horské štěrkové trase s významným stoupáním ve vysoké nadmořské výšce.
Kolik převýšení má Rebecca's Private Idaho?
Rebecca's Private Idaho má převýšení 1 900 m.
Pro koho je Rebecca's Private Idaho určen?
Rebecca's Private Idaho je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?