千岛湖骑游 (Qiandao Lake Ride) se koná ne 8. 11. 2026 v 淳安县, Čína. Hlavní trasa měří 148 km.
- Datum
- ne 8. 11. 2026
- Start
- 淳安县 🇨🇳
- Vzdálenost
- 148 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 2týdenní plán na 千岛湖骑游 (Qiandao Lake Ride)
Fáze Vyladění začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
千岛湖骑行绿道依山傍水，穿越隧道并串联古村落，可沿途欣赏湖光山色。
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
4:35–5:35
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu 千岛湖骑游 (Qiandao Lake Ride) zbývá 2 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vyladění1 týden · 26. 10. 2026 – 1. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
02Týden závodu1 týden · 2. 11. 2026 – 8. 11. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je 千岛湖骑游 (Qiandao Lake Ride)?
千岛湖骑游 (Qiandao Lake Ride) se koná ne 8. 11. 2026 v 淳安县, Čína.
Jak dlouhý je 千岛湖骑游 (Qiandao Lake Ride)?
Hlavní trasa měří 148 km.
Pro koho je 千岛湖骑游 (Qiandao Lake Ride) určen?
千岛湖骑游 (Qiandao Lake Ride) je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)
2026上海和美乡村骑行嘉年华闵行站
Phil's Cookie Fondo
Veloturk Gran Fondo Çeşme
Organizujete tento závod?